浙中在线 | 0579食客帮 |
2022-11-17
提高自身免疫力食谱（纯文字）
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《抗击疫情，提高自身免疫力》，下一阶段养身，咱们从入口开始抓起:
黄牛肉:
牛肉火锅，牛捯汤，生炒牛肉，牛肉炖土豆胡萝卜西红柿，红烧骨投，香煎牛排，自家卤牛肉，白切牛头肉，红烧牛尾，牛尾煲，大蒜叶炒牛肠。
本地羊肉:
羊杂汤，羊羔冻，白切羊头羊脸羊尾羊蹄子羊宝，羊肚黄芪汤，自家卤羊肉，菌菇羊骨头汤，鱼羊鲜。
本地土鸡、鸭肉、鹅肉:
老母鸡炖汤，生炒子鸡，白切鸡。老鸭煲，红烧鸭子，自家卤鸭。炖大鹅，菌菇大鹅锅子，生炒大鹅，卤肥鹅。
土鸭蛋、土鸡蛋、鹌鹑蛋:山人自家养的就好。超市土货勉强凑合。
其他:
红豆薏米羹、黄豆炖猪脚、豆制品菜；
柚子、猕猴桃、草莓、柠檬、山楂等；
西红柿边鸡蛋、白糖拌西红柿，芹菜香干肉丝、韭菜虾皮，韭菜鸡蛋、白菜炖油泡粉丝，醋溜白菜帮子。
中草保健:
黄芪、铁皮石斛、椮类。
黄牛肉:
牛肉火锅，牛捯汤，生炒牛肉，牛肉炖土豆胡萝卜西红柿，红烧骨投，香煎牛排，自家卤牛肉，白切牛头肉，红烧牛尾，牛尾煲，大蒜叶炒牛肠。
本地羊肉:
羊杂汤，羊羔冻，白切羊头羊脸羊尾羊蹄子羊宝，羊肚黄芪汤，自家卤羊肉，菌菇羊骨头汤，鱼羊鲜。
本地土鸡、鸭肉、鹅肉:
老母鸡炖汤，生炒子鸡，白切鸡。老鸭煲，红烧鸭子，自家卤鸭。炖大鹅，菌菇大鹅锅子，生炒大鹅，卤肥鹅。
土鸭蛋、土鸡蛋、鹌鹑蛋:山人自家养的就好。超市土货勉强凑合。
其他:
红豆薏米羹、黄豆炖猪脚、豆制品菜；
柚子、猕猴桃、草莓、柠檬、山楂等；
西红柿边鸡蛋、白糖拌西红柿，芹菜香干肉丝、韭菜虾皮，韭菜鸡蛋、白菜炖油泡粉丝，醋溜白菜帮子。
中草保健:
黄芪、铁皮石斛、椮类。
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