2. 鞋子：

   鞋子的重要性其实应该大于背包了，因为它最直接关系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋，普通运动鞋不考虑。登山鞋最好还是要高腰的，可以保护踝骨。

3. 外衣裤：

   一定要长衣长裤，无论季节。在山上乱草中行走时会很好的保护身体，最好是防水。推荐有条件的穿冲锋衣裤或快干衣裤。

4. 内衣裤：

   贴身衣服建议不要穿全棉的。

5. 护膝和护踝：

   对于任何长距离的徒步都应带上一对护膝和护踝。

6. 帽子：

   宽檐帽比较好，不仅仅是为了遮阳，有时在山间行走时，也是为了挡避齐人高的乱草，下雨时也很管用；在高寒地带，帽子还能够减少你头部的散热；人体的热量有相当大的比例都是从头部散发掉的,气温低的时候尤其如此。

7. 手套：

   在乱草中和山石中行走时有很大的保护作用，但要注意一点的是，手套会带来的一个危险就是，会降低手的敏感度。

8. 墨镜：

   遮阳需要。但会带来视觉误差，所以在危险路段时慎用。

9. 贴身防潮袋：

   这个好像没看到哪个攻略里提到过，但个人认为是必需品。你可以选择将钱包、证件、手机等重要物品装入其中。

10. 毛巾：

    擦汗用的，还可在灰尘多的地方打湿蒙在口鼻处，抵挡灰尘。

11. 洗漱用品：

    长线行程时可将洗漱用品适当带上。