求助！哪里看腰椎间盘突出和颈椎病比较好，我老爸腰椎最近很不好，颈椎也有些不舒服。
他腰怎么也直不起来，这几天变得更加严重。而且还一直都有膝盖关节的酸痛

我老爸他是臀部与大腿连接处有一根筋一样的疼，说是难受的不行，翻身都很困难，脚也会麻。

不能久坐低头超过一小时，须起身休息活动十分钟，同时保守调理改善，这边有个吴云明中医，看你这个确实不错
工作之外远离手机，一定必须热爱上运动，打打羽毛球，或是网球，都可以的
还有平时注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和吃生冷的东西，
不要长时间在空调下,这样对腰部和颈椎不太好! 加强腰背部的保护

吴云明中医在柳湖花园58栋坐诊的，就是师大街的柳湖西门进去百来米就到
吴云明师傅的预约挂号 183-5800-5538

坚持去看下，理疗下，好好休息好的话，后期让他注意别干重活就行。就不会有任何不舒服的。

冲冲冲，冲冲冲啊。我是一个路过的透明人

让你父亲不要做弯腰又用力的动作，比如拖地啊，抬重的东西啊。
还要注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加重椎间盘突出

这种最好还是去看一下，配合休息，每天锻炼，就一定有康复的希望..有名的医生挺多的，我建议你带你父亲去吴云明中医那里看看，他在我们这里特别有名。我听过有好几个人都是在他那里看好的。我自己前端时间开始也去他那边看的肩膀拉伤.他的那个蜜方是很有知名度的，大家都会找他配

平时要多休息，充分的休息才行。适当的运动，会好的
吴云明， 汪友，张长弓，这几个中医他们看腰突都排得上不错的

我之前肩膀拉伤之后，难受的很，和朋友一起去吴云明中医那里看了，调理了一个月肩膀好了，
以前肩膀向前向后摆动都很困难，会特别痛，现在基本上没怎么痛了。感觉好了

对症看的话症状很快就好了，祝早日康复！平日注意腰背的保暖！记住