从养生来说，睡觉前不要吃东西，没法消化，给胃增加负担。

如果太饿，牛奶，坚果类，水果相对健康。

香蕉吃个一两根就好了，香蕉饱腹感很强的

蛋炒饭，面条安排起来

初中生活还有发胖的机会的？

:从养生来说，睡觉前不要吃东西，没法消化，给胃增加负担。 (2022-08-26 09:33) 

教条主义

。

:从养生来说，睡觉前不要吃东西，没法消化，给胃增加负担。 (2022-08-26 09:33) 

谢谢

:香蕉吃个一两根就好了，香蕉饱腹感很强的 (2022-08-26 09:50) 

不喜欢吃

:初中生活还有发胖的机会的？ (2022-08-26 09:59) 

会的，没办法，因为有遗传基因在那