• 1.准备怀孕

2020年底，在参加了浙中在线婚嫁节活动上，我和小z同志定下了结婚的所需项目，顺利组建了家庭。

时隔半年后，2021年春末夏初才开始备孕。目前很多医院都有备孕检查，医生会根据检查情况给出建议，我们在杭州做的备孕检查，一切正常，然后开始服用免费发放的叶酸0.4。如果有叶酸代谢异常的孕妈就需要服用0.8剂量的（温馨提醒：服药请遵医嘱）。同时，经过朋友推荐，我也到妇保的中医科那边喝中药调理身体。这里不得不提到妇保的章恒端医生，在他那喝了一个多月备孕中药，每次找他看诊都很耐心细致，特别温柔，很为病人着想，为病人省钱。

• 2.确认怀孕

2021年7月，打疫苗前夕，我使用了HCG测试纸和电子测孕笔，发现我有宝宝啦！

推荐大家使用常规的HCG测试纸，测试笔我打开看了其实就是一张大的测试纸，测试笔贵一些，效果是一样的。（有淡淡的横线就是怀孕了！）

电子测孕笔可以显示怀孕的周数，未怀孕会显示未怀孕，网上购买更便宜。

确认怀孕后，我多次去医院抽血查HCG翻倍情况。翻倍正常的情况下，我申请了准生证（浙里办——搜索生育登记——根据各自户口所在地办理，申请审核速度非常快！）

• 3.开始产检与费用问题

确定怀孕后，开始了漫长的产检历程。因为工作原因，常常是杭州金华两边跑的产检。比较折腾，化验单也很凌乱。

所以，我把每次产检的化验单专门装成一个产检册，编辑好页码锁定重要检查结果单，方便自己和医生能快速翻阅，为医生诊断提供有效依据。事实证明，这个做法费精力但是比较有效，尤其分娩时肚子疼的无暇顾及其他事情，小z同志也能快速把医生需要看的检查单翻出来，节约时间。

下方附上我所有的产检目录。（有些重复做的B超和采血省略了）

有些检测重复做了我觉得不需要，作为一胎妈妈，经验不足，医生说要检测啥一般都是遵医嘱。后来询问有经验的宝妈才知道，检查项目可以与医生沟通，正常的情况下，不需要做的检查没必要浪费钱，没必要一去就做B超抽血，毕竟以后花钱的地方多着呢！

关于产检费用，都是自费的，但是可以刷医保卡余额，这里想和大家分享一下家庭医保共济，将家人医保余额的钱转到自己的医保卡里，这样产检就可以用余额支付了。（浙里办——搜索家庭医保共济）

• 4.孕吐经历

孕8周开始，从微微觉得恶心到吐出血丝，我经历了昏天暗地的剧烈孕吐，在孕16周才有所好转。孕早期从睡醒就开始吐，吃啥吐啥，喝水就吐水，没东西吐就吐胆汁，空腹尿常规的尿酮体++。吐得浑身没力，就暂停工作请假回家休息了一个月，我努力克制自己，强迫自己吃东西，吃了吐完继续吃，平时多卧床，一开始想吐就马上睡觉，玩手机分散精力。我还尝试了喝苏打水、吃苏打饼干、贴生姜、喝可乐等一系列缓解孕吐的方法，但是都无济于事，只能慢慢熬，一下瘦了15斤。那时正值酷暑，估计是吐得缺水了，吃西瓜稍微舒服些，吃了不少西瓜，后来想吐就喝可乐也有效果。经过一段时间的折腾，我才慢慢恢复能吃清淡的东西。也是从这时候开始，发现孕吐的可怕后，除了酒和咖啡，我没有任何忌口，想吃什么就吃。毕竟吃进去了才有能量给宝宝啊！

孕16周后，我开始了大吃大喝的开心生活。直到32周开始，又开始吐了！好在断断续续，已经没孕早期那么严重。不得不说，孕吐的经历真的是人生很昏暗的日子，没有经历过的人无法理解这个痛苦，幸好很幸运，有同事帮助，朋友陪伴，亲人做好后勤保障，最终是熬过去了。

• 1.分娩前待产包准备

为了提早做待产准备，并且能省点钱，我先后在双十一、双十二和妇女节的日子囤货。事实证明，有些东西还是买多了。但是没关系，之后也是可以用的。

关于带去医院的东西。这里附上妇保和人民医院公示的需要携带的分娩清单。（我在人民医院顺产，清单里的功能饮料准备了没喝，中药愈脐贴没准备，会阴冷敷贴准备了助产士说准备了就给我用上，看大家自己的需求准备，没准备的医院也买得到！）

这是我自己整理的带去医院的物品。当然，热水壶不用带，医院也有热水提供。

• 2.入院分娩

倒计时2天，孕吐卷土重来，这让想在分娩前大吃大喝的我身心疲惫。

倒计时1天，孕吐加重，上吐下泻全身疼痛，一天吃不进东西，恰逢清明假期，小z同志放假归来，原本约好吃龙虾也随着身体不适没去成，当晚全身疼痛加重，睡不安稳，敲坏了一个按摩捶之后，凌晨2点，感觉肚子呈现了规律的紧缩和微疼，第一胎总是缺乏经验倍感紧张，也没洗澡，立马下楼拿上提前准备的待产包出发人民医院，事实证明来的太早了。

倒计时0天，预产期当天，规律疼了约30小时才开了1.5指，期间经历了很多次内检，晚上也休息不好，次日清晨，医生再来内检，准备人工破水前突然自己破水了，这才发现之前的疼痛根本算不上疼，想打无痛，护士建议开2指再打效果更好，于是继续等，后来疼得不行了，内检发现已经开四指了，才立马拉下去打无痛。我是很怕医院的人，但是疼痛让我忘记了害怕，打完无痛直接送到产房的时候已经开8指了。之前疼得厉害，医生让我先休息一下，再给我接生。

等产房其他宝妈生完，产房就剩下我一人。开始酝酿生娃，提前在网上学习了憋气下沉力量，所以顺产还算顺利，从开十指到生下宝宝，大概用了十几分钟。7斤的男宝宝还是让我有些撕裂，但是助产士技术好，后面恢复快。生完没多久就下床走路上厕所了。其他时间就忍不住盯着宝宝看。

（生产完，人民医院会根据宝宝性别赠送戴蓝领巾的男宝袋鼠和戴红领巾的女宝袋鼠，挂在房间门口，感觉很可爱！）

• 3.分娩费用

忙着生娃没有注意具体的费用条目，在单间住了5天4晚，小Z同志去付款的时候一共付了1.1万左右。附上人民医院与妇保公示的收费目录。

结束生娃历程后，季橙月子中心就派车来接我啦。季橙当时也是浙中在线推荐的亲子小编推荐的。从婚嫁小编到亲子小编，一直对他们的推荐十分信任。所以一推荐，就马上定下了。就是很遗憾，因为疫情孕产节一再推后，没能赶上月子中心预定的优惠。在季橙，一切都十分安心，销售唱唱安排的房间很舒适，小琴阿姨把宝宝和我照顾的很好，伙食我很喜欢，尤其是下午茶，让人心情愉悦。后来金华突然有了疫情，宝宝的黄疸值也逐渐升高，唱唱、儿保医生、护士长常常来看望我和宝宝，大家都很担心不断升高的黄疸值，可是黄疸值还是每天增加，上升到了17，加上疫情影响，纠结再三还是去了医院检查，医生建议住院，可是不能陪护，心里实在不忍心，宝宝爸爸最终还是抱回来准备再观察一下。期间我还在网上查想买蓝光灯自己照，但当时快递也停了，作罢。后来经过晒太阳，吃益生菌和茵栀黄，宝宝的黄疸值从17开始慢慢下降，悬着的心也慢慢放下了。再后来还经历了季橙转移到金华大饭店。

（月子中心的晚餐和陪护餐、下午茶）

回家后，新手爸妈实在手足无措，急急忙忙又通过一个热门中介临时找了一个住家月嫂，感谢住家月嫂能在我们最无措的时候来帮忙。怪自己急急忙忙，也前期没协调找好，最后，因为阿姨晚上打呼噜、奶瓶不洗干净、晚上睡觉不管宝宝、月子餐吃不惯等原因，磨合一段时间之后还是让阿姨回去了。这里建议大家如果找住家月嫂的时候还是要多选选多看看，亲友用过的更好！

同时，下定决心二胎还是选月子中心多住一段时间好好休养，还是那样安心，父母也轻松。

阿姨回去后，一直手忙脚乱的我们突然沉静下来，进行了清晰分工，公婆因为在异地上班，只能提供一些物质支持。平时，宝宝爸爸负责晚上照顾和平时洗奶瓶换尿不湿，我负责休息和喂奶，我妈负责买菜烧饭、洗衣服，我爸下班后帮忙洗奶瓶和其他家务。这样，全家朝着一个目标共同前进，一切就井然有序起来。

下面，分享一下我们小麦芽宝宝的几个小阶段。

现在，休完产假的我已经返岗复工，宝宝在茁壮成长中，家里还是井然有序，我和宝爸进入了人生的一个新阶段。

一路走来，要感谢的人很多很多，最难忘的还是孕吐和生产疼痛，但为人母的喜悦已经冲淡了怀孕和生产的难受，成为人生中不可磨灭的记忆。

（奉上100天时拍的全家福之手绘版）

最后，即使未来还是会翻江倒海的孕吐和经历开指的疼痛，也希望有幸能早日二胎！