为进一步增强老年人全面健身意识，养成良好的锻炼习惯，预防老年认知障碍疾病，形成崇尚健康文明生活方式的良好氛围，在重阳节来临之际，兰溪云山社区于10月20日，组织开展了老年人手指操培训活动，以此来庆祝老年人这一重要的节日。  
  活动开始，社区志愿者徐老师先带领老年人简单辨认了手部的几个重要穴位，学习了手部健康操；随后又与老年人一起开展了练习反应力和记忆力的健脑小游戏。活动过程中，大家精神抖擞，全身心地投入到活动中。健康操和小游戏旨在提高老年人的手眼协调能力、专注力和记忆力，延缓退化速度。活动吸引了许多居民参与，让人们在健康操中体验快乐，收获健康。活动结束后，大家依然热情不减，热烈探讨交流，获得了一致好评。
    本次活动主要目的是让社区老年人通过手指操和小游戏来锻炼身体及预防一些老年疾病，同时也丰富社区老年人的精神生活，提高全面参与社区活动的积极性。
    社区后续将会持续开展系列活动，为老年人提供更多学习和交流的机会，让社区老年人享受到更加充实、幸福的晚年生活。

图片:362_2650274_1697955599226535.jpg

图片:362_2650274_1697955600182946.jpg

图片:362_2650274_1697955601761514.jpg

图片:362_2650274_1697955602361309.jpg

图片:362_2650274_1697955603656210.jpg