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关于健身，我想起我晕倒的那次～ 那是个深秋时节，我脱去厚厚的外套，上面只着一件白汗衫，脚上换上白运动鞋，关了快结束的新闻联播。转身看儿子（儿子那时才上小学，我也才40左右的样子，父亲刚去世的不久）正与另一同学在房子后面玩球，我便对在店正在给一客户忙打一稿件的老婆说： “我现出去跑步了。” “哦，你去吧。”老婆头也不抬，忙着在打。 走出门，冷风吹着自己直哆嗦。是的，不为跑步，谁穿这么少，要是不跑步，这样子在公正场所被人看到了，还真以为我这人不正常。于是，我选一个人少的公园去跑，先让身子热起来。 二十多分钟后，身上已开始发热、冒汗，此时不知不觉从公园已跑到新华书城楼下，想想我这热气腾腾跑步的样子去进个新华书店该没人拿怪眼看我，我也正好久没去书店了，也想用个厕。 用完厕，冲水，转身往洗手台处去准备洗手，可突觉得一阵恶心，相当地恶心---想吐。 可晚间我一没饮酒、二没吃什么不洁肥腻之物，何来胃的翻江倒海，想吐……正想着，突然眼前在发黑。 “不好。”我马上意识到自己要出什么问题，心想“第三次”（前面有过两次）可能要来。 于是，我赶紧双手扶墙，往外挪去……感觉地在动，墙在摇，头在晕、眼前在黑、身在飘…… 说实话，此时有一种莫名的伤感瞬间占领我的脑海：此时我马上想到我还未成年的儿子、还有我妈、还有我家人、老婆……我不能这样……我难道要…… …… “嘣！”我似乎在睡了一个很长、很香、很甜的觉后，不想被这一摔地的重声听到惊醒，我发现自己已重重地摔趴在快要出来卫生间的门边，但感觉不到痛，只是头已在枕着右手臂，地上，正冰一样的寒凉，左手戴的手表已摔离手腕，表带已断，零落在一边。 我定了 定神，我现在确已趴在这卫生间的地上；我再定了神，我确实在趴在地上，而这地上，不是家里的，而是公正场所的新华书店！一个念头告诉我：我得爬起！ 爬起，我一边恍恍忽忽地捡起一边有表带连接的表盘，弯了不能再用的表柱，去洗手台放水一冲后控水随手放入裤后袋，再插听我当时在听的手机新闻之声，里面刚好报时：“八点正”，再对着光线不太亮的镜子一照，除前额有点红外，头发都没乱，没什么，用冷水洗把脸，走出。 外面，很静，人都在看书，似乎没有任何人知道我这事。人也不多，店员在开始拖地，音乐响起，都准备下班了。 我无心再看书，我用手死劲地自己掐自己，刚才是我么？我刚看好胃的病，现在怎么出现了这个样的病，可医院查过一切指标正常健康也没什么病呀？ 从此，我再也没盲目靠什么运动减什么肥，也从不刻意去逼自己做什么事，把减肥一事忘了，在工作中，那么频繁地爬楼、行走，就是最好的运动；坚信素食、富含天然水的一切蔬菜瓜果，便是最好的饮食；坚信-水，是最好的药。最后体重反而一切恢复正常。此事过去十年多了，再也没出现过那样的第四次。 健身，一定要量力而行呀！ 三月二十四，是我生日。今年我正56周岁。感谢父母给了我一个健康的身体，为了父母，为了家人，善待自己，好好活。

#种植牙#

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