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2020-02-18

微课堂|疫情信息泛滥，焦虑了怎么办？一小时教你快速消除负面情绪！

幸福麦兜
7832 16

实时更新的疫情数据

社交平台上的疫情求助

真假难辨的转发信息

……

大量消息进入视野

焦虑、憋闷、恐慌也一起出现

很多人困在了疫情的“心理牢笼”中


以前最羡慕吃了睡，睡了吃的生活，

现在过上了这种生活才发现自己难以适应。

宅在家里，

把一直想追没时间追的剧刷完了，

把家里里外外打扫了好几遍，

已经无事可做了。这个时候就开始胡思乱想了。

疫情发生这些天，你有没有这样的想法:

疫情的新闻看多了，不想再看，但又忍不住点开看。

不敢网购，不敢叫外卖，担心派送员带病毒。

出门买菜也是谨小慎微的，能不出门就不出门。


这个时候你需要听一听专家是怎么说的！
免费微课堂开课啦
摆正心态，正视疫情
教你如何快速摆脱负面情绪


课程详情
课程安排

培训时间：2月21日晚上19:00--20：00

课程形式：免费！本次课程共计1小时的微信群分享

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我来说两句

  • 幸福麦兜

    :我感觉我焦虑了…… (2020-02-18 13:45) 


    疫情不可怕，调整情绪很重要，赶紧进群#
    1楼 2020-02-18 13:53

    评论

  • 幸福麦兜

    :日常焦虑，疫情无关 (2020-02-18 13:45) 


    日常焦虑更应该重视，及时缓解焦虑也是非常重要的哦～
    2楼 2020-02-18 13:54

    评论

  • 幸福麦兜

    :婚期定不下来焦虑，也可以听吗 (2020-02-18 13:46) 


    可以哒，有备婚问题也可以私信麦兜，帮你一起解决
    3楼 2020-02-18 13:55

    评论

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