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浙中在线 | 结婚大本营 |
2020-02-18

微课堂|疫情信息泛滥,焦虑了怎么办?一小时教你快速消除负面情绪!

实时更新的疫情数据

社交平台上的疫情求助

真假难辨的转发信息

……

大量消息进入视野

焦虑、憋闷、恐慌也一起出现

很多人困在了疫情的“心理牢笼”


以前最羡慕吃了睡,睡了吃的生活,

现在过上了这种生活才发现自己难以适应。

宅在家里,

把一直想追没时间追的剧刷完了,

把家里里外外打扫了好几遍,

已经无事可做了。这个时候就开始胡思乱想了。

疫情发生这些天,你有没有这样的想法:

疫情的新闻看多了,不想再看,但又忍不住点开看。

不敢网购,不敢叫外卖,担心派送员带病毒。

出门买菜也是谨小慎微的,能不出门就不出门。


这个时候你需要听一听专家是怎么说的!
免费微课堂开课啦
摆正心态,正视疫情
教你如何快速摆脱负面情绪


课程详情
课程安排

培训时间:2月21日晚上19:00--20:00

课程形式:免费!本次课程共计1小时的微信群分享

报名方式

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全部评论 只看楼主

我来说两句

  • 继续。。。
    1楼 2020-02-18 13:37

    评论

  • 我感觉我焦虑了……
    2楼 2020-02-18 13:45

    评论

  • 一天到晚都在看疫情的东西
    3楼 2020-02-18 13:45

    评论

  • 日常焦虑,疫情无关
    4楼 2020-02-18 13:45

    评论

  • 婚期定不下来焦虑,也可以听吗
    5楼 2020-02-18 13:46

    评论

  • 6楼 2020-02-18 13:46

    评论

  • :继续。。。
    [attachment=2635859] (2020-02-18 13:37) 


    为什么这位大哥可以发动图
    7楼 2020-02-18 13:47

    评论

  • :我感觉我焦虑了…… (2020-02-18 13:45) 


    疫情不可怕,调整情绪很重要,赶紧进群#
    8楼 2020-02-18 13:53

    评论

  • :日常焦虑,疫情无关 (2020-02-18 13:45) 


    日常焦虑更应该重视,及时缓解焦虑也是非常重要的哦~
    9楼 2020-02-18 13:54

    评论

  • :婚期定不下来焦虑,也可以听吗 (2020-02-18 13:46) 


    可以哒,有备婚问题也可以私信麦兜,帮你一起解决
    10楼 2020-02-18 13:55

    评论

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