“心温暖.新夕阳”项目心灵服务笔记（三）：团辅一一助力金东区特困老人走出心灵困境-大金华论坛

义工之家 |
2024-07-14

“心温暖.新夕阳”项目心灵服务笔记（三）：团辅一一助力金东区特困老人走出心灵困境

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       心灵健康是幸福之源。近日，金东区东孝社服一行三人来到金东区社会福利中心开展“心温暖.新夕阳”特困老人心理团辅活动。团辅本质上是借助社会人际交往和互动交流来帮助个体认识、探索、学习、探索自我，改善人际关系的一种心理治疗方法。本次活动旨在通过团辅提升在福利中心特困老人的心理健康水平，缓解部分特困老人的焦虑情绪，增强特困老人们之间的互动交流能力与水平。
        活动伊始，团辅老师为特困老人们讲解了心理健康的重要性，分享了如何保持积极心态、缓解焦虑情绪的小妙招。让老人们认识到只有保持健康心态，生活才能更加快乐。
        接着，通过暖身活动——互动游戏“快乐摇摇乐”，将活动推向了高潮，老人们积极参与，笑声不断，在轻松愉快的氛围中，既锻炼了身体平衡力和臀力，也缓解了心理压力，增进彼此的了解与信任。在现场，有位老人振臂高歌，舒发自己的快乐之情，同时也把快乐传递给了其他老人，让其他老人从中学到了只要放开自己心灵，就能带来更多快乐。
        随着老人们情绪的充分释放，相互合作交流训练，水到渠成，团辅志愿者们适时安排了“警察抓小偷”游戏。这项游戏需要两两组队，相互交流——一人画圈或线或其他形状，另一人必须紧跟模仿，这是一个学习的过程。它不仅能够让人们直观地了解自己的情感、需求和冲突，还能够通过游戏的方式，让人们释放压力，获得内心的平静和满足。在老师的引导下，老人们有序地选择自己喜欢的水彩笔颜色，在白纸上按照自己的想法画图。有的老人画上了，花，流水，表达了对宁静生活的向往；有的老人则画－了乌龟的场景，表达了对健康长寿的渴望。老人们纷纷沉浸在绘画创作中，脸上洋溢着笑容和满足。他们通过讲述自己的创意想象，交流自己亲手创造的“绘画世界”，将情感释放出来，缓解了心中的焦虑情绪。这种分享不仅有助于增进他们之间的友谊，也能让他们认识到团队协作和沟通的重要性。老人们纷纷表示：他们感到非常愉悦和放松，也感受到了来自他人的关爱和支持，感受到了金东区社会福利中心大家庭的温暖和幸福。