使用起酥油炸鸡的快餐：
KFC肯德基，华 莱士，塔斯汀，新时沏，德克士，正新鸡排，美团大部分的韩式炸鸡，城中村小推车各类炸鸡炸串等。
麦当劳是用菜籽油炸鸡，健康！
老夫前几年调研了几十家炸鸡店，绝大部分使用起酥油，仅仅2位良心老板使用大豆油炸鸡，很多知道起酥油危害，只说了句“客人喜欢哇，脆啊”。

奶茶成分很复杂，奶精，植脂末，奶精粉等等不一而足，目前零反式脂肪的奶茶品牌也不少，但是尽量少喝，因为我们没有能力分辨；

反式脂肪的积累是日积月累的，血管堵塞也不是一下子的，总之，按世卫组织说法，反式脂肪有毒，最好一口都不要吃。

某些烘焙店是重灾区，极可能选动物奶油制作的各类蛋糕面包！【老夫之所以如此讨厌本地某连锁品牌，就是迟迟不愿用动物奶油】；
现在一些无良商家知道你们不喜欢人造奶油，人造黄油，起酥油，配料表就用食用油脂制品，这些远离就好。

有孩子的切记！

心血管年轻化和反式脂肪泛滥有很大关系！脑梗心梗频发不是偶然的，悲剧和饮食关系很大很大。世卫组织报告里很明确这一点。

现在的牙医确实是太缺德，不管自己技术行不行都开牙医店，都是过度医疗不考虑适合不适合