现在骨头轻的人不要太多

怎么都是浦江的例子（捂脸表情）

看爬这种小众没正经道的山，摔骨折正常。
金华的山都开发好了，走正经道应该不会被摔。

爬有一定难度的野山路【不是传统登山道】，请坚持1-2个月的跑步和力量训练，

久居城市的人去野外，哪怕走一段山路就吃不消。

体能，滑落，毒蛇，野猪，迷路，失温。

能量补充食物如士力架和压缩饼干，水，速干衣裤【颜色鲜艳为好】，手杖，鲜艳的帽子，户外求生口哨，防晒，最好有个GPS轨迹手表。

老夫玩登山别的不说，防滑登山靴就是行头里比较重要且相对贵的装备。德国LOWA的GTX Vibram底防滑靴。有水的有苔藓石头能稳稳止住，能保命。2k以上的为好。